轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋
轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋是吴妈厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋。
菜式简介
西葫芦是一种非常营养的蔬菜，一年四季都能在菜市场见到它。西葫芦含有丰富的膳食纤维和维生素，尤其是钙的含量极高。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 西葫芦1个
- 鸡蛋3个
- 辅助料
- 蒜瓣3个
轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋的做法步骤
轻松减肥低脂美食～西葫芦炖蛋做法技巧/窍门/补充说明：
西葫芦和芦笋不可同食，不利于人体的吸收对健康造成一些伤害；脾胃虚寒的人少食西葫芦。