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鲜虾荷兰豆沙拉

菜谱编号：503-745

鲜虾荷兰豆沙拉是【不做妖精好多年】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾荷兰豆沙拉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

我的瘦身沙拉。

不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。

不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。

鲜虾荷兰豆沙拉主厨：不做妖精好多年

第二步：大虾去壳洗净，沿着虾背剖开，去虾线。

第三步：锅烧开水，当甜豆焯水。

第五步：捞出荷兰豆过冷水。

第六步：大虾煮熟，取出来。

第七步：切黄瓜和红椒。

第八步：切菠萝放进来。

第十一步：吃的时候拌匀。

第九步：拌匀装盘。

第一步：荷兰豆洗净。

第十步：撒食盐即可。

第四步：荷兰豆变色，放入大虾。

鲜虾荷兰豆沙拉做法技巧/窍门/补充说明：

菠萝和黄瓜，红椒主要为了菜品颜值才放的，可以不放。

菜谱标签：西餐快手菜

相关食材：虾荷兰豆豆沙

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