巫婆减肥菜
巫婆减肥菜是不做妖精好多年分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“巫婆减肥菜”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的巫婆减肥菜。
菜式简介
网上的是巫婆减肥汤,要求煮3个小时,只喝汤。
我没耐心熬3个小时,加我本来饭量就少,也不想饿肚子,肚子饿的时候自制力就会变弱。
所以呢,我就是把几种蔬菜煮半个小时以上,吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。
没有严格按照网上的方法,10天我也瘦了4·4公斤,接近9斤。
现在把这个菜编辑成菜谱,送给需要的人群。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 番茄5份
- 洋葱4份
- 芹菜1份
- 卷心菜1份
- 辣椒半份
- 辅助料
- 纯净水适量
巫婆减肥菜的做法步骤
巫婆减肥菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、配料是比例,如你用100克辣椒,其余的食材用份数乘以100即可。
2、不放食盐可以搭配点咸菜,原则上前三天的咸菜是无油的。