素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜是阳春白雪小食光分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜。
菜式简介
一直都比较喜欢吃各种菌类，常吃菌菇可提高自身免疫力，增强体质，菌菇营养高，蛋白质丰富，热量很低，今天用杏鲍菇做一道减脂菜，低盐低脂，好吃不长肉。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 杏鲍菇3个
- 紫甘蓝2片
- 圆生菜2片
- 辅助料
- 小米辣1个
- 白芝麻2克
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜的做法步骤
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜做法技巧/窍门/补充说明：
1·杏鲍菇先煎两面发黄，煎出水份，再浇料汁。
2·本方无需放盐。