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酱洋姜

做菜达人@烟火厨房
酱洋姜是烟火厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“酱洋姜”制作过程分18个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱洋姜。
酱洋姜

菜式简介
  今天买了新鲜的洋姜,翠翠爽爽的,做了酱咸菜,是个非常好吃的佐粥小菜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
洋姜3斤
辅助料
大蒜1头
青蒜1把

酱洋姜的做法步骤

酱洋姜做法技巧/窍门/补充说明:

洋姜又叫菊芋,其块茎耐储存,富含氨基酸、糖、维生素等,每100克块茎中含水分79·8克,粗蛋白0·1克,脂肪0·1克,碳水化合物16·6克,粗纤维0·6克,灰分2·8克,钙49毫克,磷119毫克,铁8·4毫克,维生素B 10·13毫克,维生素B 20·06毫克,尼克酸0·6毫克,维生素C 6毫克,并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。菊芋块茎质地白细脆嫩,无异味,可生食、炒食、煮食或切片油炸,若腌制成酱菜或制成洋姜脯,更具独特风味。

相关食材:洋姜

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