什锦凉拌
什锦凉拌是西马栀子分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“什锦凉拌”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的什锦凉拌。
菜式简介
夏季是减肥的最好的季节，各种瓜果蔬菜大批上市， 高温的天气使人们吃饭全无胃口 ， 我们可以多吃一些新鲜果蔬，夏天在减肥的时候可以大胆选择一些开胃的菜品，一般以凉拌为主。可以多吃一些黄瓜 西红柿 苦瓜。。。。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 银耳适量
- 腐竹适量
- 黄瓜适量
- 花生米适量
- 甘蓝适量
- 黑芝麻适量
- 辅助料
- 花椒适量
- 辣椒适量
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精适量