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补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤

做菜达人@西马栀子
补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤是西马栀子分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤。
补钙暖身的胡辣冬瓜金钩汤

菜式简介
  胡辣冬瓜金钩汤,是一道清热解毒、利水补钙的冬季滋阴润燥的汤水。其特点; 汤鲜味美,清淡爽口。特别是它清爽的口感不油腻,常喝海米冬瓜汤,还可以收到润泽肌肤、美白皮肤的效果。因为汤中添加了胡椒粉,口感微辣,寒冷的冬天来一碗,可起到暖身驱寒的功效。白胡椒的药用价值较大,可散寒、健胃等,可以增进食欲、助消化,促发汗。金钩别名 海米、开洋,颜色金黄、体状如钩,味道甘美,故称“金钩虾米”,为虾米之上品,是日照海珍品之一。营养丰富,肉味鲜美,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源并含有丰富的维生素E和碘,具有很高的营养价值,又有较好的药用滋补作用,有补肾壮阳之功效。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
金钩海米20克
辅助料
冬瓜100克
豆腐50克
调味料
白胡椒粉4克
2克
鸡精2克
香油适量

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