孜然羊肉
孜然羊肉是不愿下楼的猫分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“孜然羊肉”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的孜然羊肉。
菜式简介
孜然羊肉是由羊后腿肉、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 羊肉250克
- 辅助料
- 洋葱1个
- 孜然粒适量
- 孜然粉适量
- 调味料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 油适量
孜然羊肉的做法步骤
孜然羊肉做法技巧/窍门/补充说明:
1、也可以用吃火锅剩下的羊肉片来炒,不过不如手切的羊肉片口感好;
2、也可以只放孜然粉,我喜欢加一些孜然粒,炒出来羊肉吃起来有种吃烤羊肉串的感觉;
3、你也可以把洋葱换成香菜,但是一定要在快出锅的时候放,不然炒的太熟不好吃也不好看。
营养分析:
1、羊肉补气养血,温中养胃;
2、羊肉中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的维生素B1,与葱同食,可促进其吸收;
3、此菜中补益气血,适于体弱者食用。
答配菜谱:孜然与羊肉的做法