香蕈养生粥
香蕈养生粥是【丹青竹韵】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕈养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,糯米、枸杞、大枣竺含有丰富的维生素和膳食纤维,搭配食用有平肝、清热、降压、补血的效果,适合高血压、高血脂、神经衰弱等患者食用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糯米:150克 | 鲜香菇:50克 |
枸杞:适量 | 大枣:适量 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | 蜂蜜:(或糖桂花)适量 |