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面筋烧肉

做菜达人@籣草児
面筋烧肉是籣草児分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“面筋烧肉”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的面筋烧肉。
面筋烧肉

菜式简介
  蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体各组织、器官无一不含蛋白质。同时人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新。冬季适当补充蛋白质,保持体内营养成分的均衡,对提高人体耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
  面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。水面筋性凉、味甘;有和中益气,解热,止烦渴的功效。
  猪肉,性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,补虚、滋阴、润燥。
  水面筋烧肉,肉香酥烂,面筋吸足肉汁,味香且嚼劲十足,吃着吃着,面筋也吃出来肉肉的滋味咯······

耗时/难易度
口味酱香
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
面筋480克
猪肉400克
辅助料
胡萝卜100克
6瓣
青椒适量
红椒适量
调味料
食油1茶匙
适量
生抽适量
郫县豆瓣酱适量

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