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口蘑炒双花

做菜达人@寻梦一ZbDu
口蘑炒双花是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“口蘑炒双花”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的口蘑炒双花。
口蘑炒双花

菜式简介
  囗蘑炒双花是一道美味营养的快手菜。口蘑是一种较好的减肥美容食品。具有防止便秘,促进排毒,降低胆固醇含量的作用。属于低热量食品,可以防止发胖。双花非常有营养具有一定的美容养颜效果。经常吃双花还能刺激肠胃蠕动,有效预防便秘并可以促进人体对食物的消化吸收。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
口蘑6个
西兰花200克
有机菜花200克
辅助料
甜椒半个
1块
3瓣

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