麻酱拌豇豆

做菜达人@小洞天

麻酱拌豇豆是小洞天分享的菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“麻酱拌豇豆”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的麻酱拌豇豆。

麻酱拌豇豆

菜式简介
　　豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

耗时/难易度: 口味酱香; 工艺氽; 耗时十分钟; 难度普通

主材料: 豇豆400克

辅助料: 芝麻酱50克

麻酱拌豇豆的做法步骤

麻酱拌豇豆做法技巧/窍门/补充说明：

1、豇豆要焯熟，不要夹生。
2、整根豇豆下锅，能减少豇豆营养成分的流失。
3、芝麻酱要合适，淋上后能挂在菜上最好。

菜谱标签：家常菜凉菜

相关食材：豇豆

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