培根豆渣饼
培根豆渣饼是【水的清新】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“培根豆渣饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆渣含水份85%,蛋白质3·0%,脂肪0·5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8·0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
我今天用的这个豆渣是早上现磨黄豆核桃汁时沥出的渣,用它加上香香的培根和营养全面的鸡蛋煎饼真的是蛮不错的搭配啊。一边煎就一边被它的香味诱惑着胃。。。朋友们不防也试试啊,培根在大型超市都有卖的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:其他 | 工艺:煎 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆渣:适量 | 鸡蛋:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 培根:适量 | 葱:适量 |
| 熟白芝麻:适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 油:适量 | 盐:适量 |
培根豆渣饼的做法步骤
答配菜谱:培根与豆渣的做法

