十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼
十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼是水的清新分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的十分钟巧煎蛋饼—培根豆渣饼。
菜式简介
豆渣含水份85%,蛋白质3·0%,脂肪0·5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8·0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
我今天用的这个豆渣是早上现磨黄豆核桃汁时沥出的渣,用它加上香香的培根和营养全面的鸡蛋煎饼真的是蛮不错的搭配啊。一边煎就一边被它的香味诱惑着胃。。。朋友们不防也试试啊,培根在大型超市都有卖的。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豆渣适量
- 鸡蛋适量
- 辅助料
- 培根适量
- 葱适量
- 熟白芝麻适量
- 调味料
- 油适量
- 盐适量