银耳百合梨汤
银耳百合梨汤是教主依依分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“银耳百合梨汤”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳百合梨汤。
菜式简介
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
用的红糖来代替冰糖，可以温暖身心，还可以补充更多的铁，避免贫血的烦恼。
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- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳适量
- 百合适量
- 梨适量
- 大枣适量
- 枸杞适量
- 辅助料
- 红糖适量
银耳百合梨汤的做法步骤
银耳百合梨汤做法技巧/窍门/补充说明：
1· 银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西 2· 银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高 3· 银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品” 4· 选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳 5· 变质银耳不可食用，以防中毒 6· 熟银耳忌久放。7·糖尿病人此饮品忌放糖。
答配菜谱：银耳与百合的做法银耳与百合与梨的做法