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西兰花炒牛肉

做菜达人@祯祯宝贝
西兰花炒牛肉是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“西兰花炒牛肉”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花炒牛肉。
西兰花炒牛肉

菜式简介
  牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
牛肉150克
西兰花200克
胡萝卜30克
辅助料
10克

西兰花炒牛肉的做法步骤

西兰花炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:牛肉西兰花兰花

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