莲藕猪脚汤 。
莲藕猪脚汤 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“莲藕猪脚汤 。”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲藕猪脚汤 。。
菜式简介
很适合哺乳期妈妈的一道汤
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口
能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳
产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养
但一定要忌油忌盐（少放）忌大料（八角，花椒，香油等）
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪蹄适量
- 莲藕适量
- 辅助料
- 姜适量
- 调味料
- 盐适量