蒜蓉油麦菜
蒜蓉油麦菜是会颖分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉油麦菜”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉油麦菜。
菜式简介
油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜。口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分。
低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 油麦菜300克
- 辅助料
- 蒜适量
- 辣椒适量