豆豉鱼炒油麦菜
豆豉鱼炒油麦菜是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“豆豉鱼炒油麦菜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆豉鱼炒油麦菜。
菜式简介
豆豉鱼炒油麦菜,豆豉是中国传统特色发酵调味料。含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,还可帮助消化。罗非鱼含有丰富的蛋白质,热量低且营养丰富,适宜减肥期间食用。油麦菜是高营养低热量的食物,有利于控制热量的摄入,是减肥的佳品。
- 耗时/难易度
- 口味酱香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 豆豉罗非鱼1盒
- 油麦莱2棵
- 大葱1段
- 大蒜半头
- 辅助料
- 油少许
豆豉鱼炒油麦菜的做法步骤
答配菜谱:油麦菜与豆豉的做法