油麦菜鸡肉粥
油麦菜鸡肉粥是兮子花开半夏分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“油麦菜鸡肉粥”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的油麦菜鸡肉粥。
菜式简介
鸡肉肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，很容易被宝宝吸收。搭配上油麦菜，不得不提油麦菜真是优秀！它同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1·4倍，还含有大量的矿物质。这下子营养一步到位了！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 油麦菜3片
- 鸡腿肉40克
- 小米15克
- 大米25克
- 辅助料
- 姜片2片