杂粮饭
杂粮饭是芊芊_DOkzbcaviraI分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“杂粮饭”制作过程分20个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮饭。
菜式简介
人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 小米30克
- 藜麦30克
- 紫米30克
- 辅助料
- 水适量
- 火龙果皮一个
- 萨拉酱适量
- 桂花(新鲜)少许