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咖喱双色豆腐

做菜达人@笺短意长
咖喱双色豆腐是笺短意长分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“咖喱双色豆腐”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的咖喱双色豆腐。
咖喱双色豆腐

菜式简介
  很多人都知道鸭血好吃有营养,但是提起来就掩鼻摇头觉得太腥不好吃,吃了这道菜才知道,以前做的鸭血不好吃那是没放对调料。这样做出的鸭血爽滑脆嫩,营养美味。鸭血本身具有清肠毒的功效,对尘埃等有害物质具有净化的作用,以避沉积体内形成毒素,所以鸭血有人体“清道夫”的美称。将这两种豆腐一起做,营养价值翻倍。
  大家都知道豆腐的原材料是大豆,大豆的营养价值很高, 加工成豆腐之后基本保留了黄豆中的植物蛋白和维生素。豆腐也是素食菜肴的主要原料,被称为“植物肉”,在民间经常有“青菜豆腐保平安”的说法,说明豆腐的营养价值还是非常高的,也因为豆腐很容易消化,所以比较适合老人孩子食用。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
北豆腐380克
鸭血300克
辅助料
青椒20克
小葱5克
10克
5克
食盐2克
咖喱块35克
食用油10ML

咖喱双色豆腐的做法步骤

咖喱双色豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

小贴士:
1、双色豆腐基本就是白豆腐和红豆腐的组合,白豆腐选用北方的北豆腐,比较有韧性,容易入味不爱碎;红豆腐不一定非要用鸭血,猪血物美价廉口感也不错。用这两种豆腐做菜之前一定记得要焯水,能很大程度上去除豆腐中的豆腥味,做熟之后口感也会更鲜嫩。

相关食材:豆腐咖喱

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