腊肠炒菜果
腊肠炒菜果是elmonte分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“腊肠炒菜果”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊肠炒菜果。
菜式简介
菜果是老公家乡的叫法，学名叫苤蓝，可炒，凉拌或腌咸菜，口感爽脆，营养丰富，物美价廉。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苤蓝3个
- 腊肠2根
- 辅助料
- 蒜4瓣
- 蚝油1·5大匙
- 油1大匙
菜式简介
菜果是老公家乡的叫法，学名叫苤蓝，可炒，凉拌或腌咸菜，口感爽脆，营养丰富，物美价廉。