红豆银耳羹
红豆银耳羹是沙儿飞飞?分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“红豆银耳羹”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆银耳羹。
菜式简介
寒冷的,冬天来一杯暖暖的红豆银耳羹、非常不错哟。丝滑香甜非常美味????
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 红豆1把
- 银耳1朵
- 辅助料
- 红糖1块