蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是雨欣欣欣分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉西兰花”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉西兰花。
菜式简介
西兰花以其美味的营养。受到大家的喜爱。这道蒜蓉西蓝花口感独特。是餐桌上不可缺少的佳肴哦。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花一朵
- 木耳10朵
- 葱适量
- 虾米一匙
- 姜适量
- 蒜适量
- 辅助料
- 盐少许
- 鸡精少许
- 色拉油一匙
蒜蓉西兰花的做法步骤
蒜蓉西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
西兰花焯水的时候里面放一滴菜籽油能够保持它的颜色翠绿。