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肉片汆时蔬

菜谱编号:434-191
肉片汆时蔬是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉片汆时蔬”。
肉片汆时蔬

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

时蔬就是时令蔬菜,也就是应季蔬菜。【肉片汆时蔬】这道菜肴选择了丝瓜、西红柿、鲜蘑、羊肉片搭配汆烫而成的一道清鲜的菜肴。营养均衡,老少皆宜。既可以吃菜,也可以喝汤。

肉片汆时蔬主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
羊肉片:200克丝瓜:1根
西红柿:1个鲜蘑:200克
辅助料用量
油:10克盐:6克
鸡粉:10克葱:适量

肉片汆时蔬的做法步骤

  • 第八步: 放入丝瓜,开锅后加盐、鸡粉调味
  • 第九步: 放入汆烫好的羊肉片
  • 第三步: 西红柿洗净切块,切好葱花
  • 第六步: 放入鲜蘑翻炒
  • 第五步: 热油,炒香葱花,放入西红柿煸炒均匀
  • 第七步:加入清水烧开,煮1分钟,把鲜蘑煮熟
  • 第十一步: 出锅盛入碗中,即可上桌品味
  • 第四步: 把羊肉片提前飞水汆烫,去除血水异味
  • 第二步: 鲜蘑洗净撕成条状
  • 第十步: 烧开即可关火
  • 第一步:把丝瓜去皮切块,放入盐水中浸泡
  • 肉片汆时蔬做法技巧/窍门/补充说明:

    1、丝瓜用盐水浸泡后,可以避免氧化发黑。
    2、羊肉片提前汆烫,可以去除血水和异味。

    菜谱标签:热菜家常菜

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