空气炸小酥肉
菜式简介
炸酥肉看上去很简单,但是制作起来需要一定的技巧才能把它炸的外酥里嫩又不回软,最让我头疼的是每次炸酥肉都得倒上一大锅油,专家说吃油炸油会大大增加致癌的风险,所以我每次做油炸食物时,炸完的油从来不二次使用,一般就是降点温后就直接倒掉了,所以,尽管我平时很喜欢吃小酥肉,却惧怕炸酥肉的过程中浓浓的油烟味沾满头发和衣服,还要浪费一大锅油,最近入手了一个ACA新款的烤箱后,我大为惊喜,现在的烤箱是越做越好了,除了能烤面包蛋糕这些,还能做无油的空气炸,这个功能是我最期待的,如果能在无油的前提下还能吃上油炸的食物,那就既能解决油烟的困扰,又能节约食用油,空气炸出来的小酥肉还不上火,多吃也不用担心,做法也特别简单,想吃随时就能炸一盘。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪里脊肉一块
- 红薯淀粉一勺
- 鸡蛋一个
- 辅助料
- 盐少许
- 味精少许
- 花椒粉一小勺
- 植物油一勺
空气炸小酥肉的做法步骤
猪肉可以根据自家口味选择里脊肉,五花肉,前腿肉,这些地方的肉肉质比较嫩,炸出来的小酥肉才会有外焦里嫩的口感;
调制炸酥肉的面糊时,不要用水,用鸡蛋代替水裹出来的面糊会比较酥脆,如果喜欢更加酥脆的口感,可以将鸡蛋换成鸡蛋清,另外粉也别用错,正宗的小酥肉是用红薯淀粉来挂糊的;
用空气炸烤箱炸小酥肉省时省力,没有油烟,如果要用传统的油炸方式,记得要把肉条一条一条的放入油锅中,不要一股脑倒进去,不然炸好的酥肉就粘成一坨一坨的了,炸的时候也要注意,第一次炸的时候,油温不要太高,炸一遍后把小酥肉捞出来,调大一点火,将小酥肉倒进去再复炸一遍,这样炸出来的小酥肉才不会疲软,总的来说,用更先进的空气炸烤箱不需要技术,直接设置好温度和时间送进去炸就可以了,传统的方法需要注意火候和摆放。