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薏米红豆粉

美食达人@颜堆垛
薏米红豆粉的做法

菜式简介
  薏米红豆祛湿,但懒人早餐早起不了,鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉,办公室,出行,有杯有热水的地方就能来上一杯。

耗时/难易度
口味原味
耗时十分钟
难度普通
主材料
薏米100克
赤小豆100克
辅助料
白糖适量

薏米红豆粉的做法步骤

  • 第一步:薏米赤小豆小伙炒熟,大约10到15分钟,薏米变黄即可(原谅我炒薏米赤小豆的图忘记拍,用三黑谷物代替)。
  • 第二步:把炒熟的薏米赤小豆放入打粉机,加入适量白砂糖。
  • 第三步:九阳料理机选择7档,一分钟。如果粉末不够细,可再打一分钟。
  • 第四步:粉末过细筛。
  • 第五步:完成!
  • 第六步:装入食品级梓封袋保存,随吃随用。
  • 薏米红豆粉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、五谷最好洗过晾干。
    2、可加入芡实和淮山,祛湿效果更好。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:薏米红豆

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