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毛豆烧鸭翅

做菜达人@老方小雨
毛豆烧鸭翅是老方小雨分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“毛豆烧鸭翅”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的毛豆烧鸭翅。
毛豆烧鸭翅

菜式简介
  鸭肉,性凉,营养丰富。有助于清热健脾很适合秋天吃;秋天吃鸭肉有祛湿降火,滋阴润肺的作用,且鸭肉的蛋白质比其它禽类要多,所含的不饱和脂肪酸易于消化,对老人孩子也好。鸭翅,肉质鲜嫩,营养美味,可卤可烧可烤,吃法多种多样;毛豆营养丰富,荤素皆可搭配;鸭肉与毛豆,两种食材搭配在一起,滋味相互渗透,鸭翅鲜香滑嫩,毛豆翠绿软烂,营养美味,是一道大人孩子都合适的下饭家常菜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
毛豆米200克
鸭翅中400克
辅助料
食用油适量
香葱适量
蒜头3瓣
生姜4片
料酒少许
生抽少许
老抽少许
食盐1小勺
白糖1小勺

毛豆烧鸭翅的做法步骤

毛豆烧鸭翅做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸭翅洗净用清水浸泡10分钟,泡出血污,既可减少腥臊味,又可让做出来的鸭肉鲜嫩多汁。
2、加水切忌不能加冷水,因为冷水会使烧热的鸭肉遇冷收缩、变老,而且不易烧烂且嚼不动。

相关食材:鸭翅毛豆

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