椰汁水晶桂花糕
椰汁水晶桂花糕是寻找桃花岛分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“椰汁水晶桂花糕”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椰汁水晶桂花糕。
菜式简介
过了中秋,秋天的气息一天天浓起来。一到这种换季的时候,很多人会出现咽干,咳嗽,皮肤干燥,食欲不振等亚健康状态。大家都知道面对这种“似病非病”的状态,吃药治标不治本,还是要由内而外的滋补保养着手。
今天给大家介绍的这道“椰汁水晶桂花糕”,就特别适合秋天吃。它以糖桂花、椰汁、牛奶、吉利丁为主要原料。
A、芳香的桂花作为一种天然药材,能化痰平喘、健胃生津、安神理气、滋润皮肤,可以说好处多多。椰汁和牛奶也同样有滋润、养颜的作用,搭配在一起不但更香滑,滋补效果也更好。
B、吉利丁也叫明胶或鱼胶,被称为“平民胶原蛋白”,是从动物骨骼(牛骨或鱼骨)中提炼出来的。主要成分是蛋白质,呈半透明的黄褐色,常用于制作慕斯蛋糕、果冻等,主要起凝结的作用。
平时我们认为富含胶原蛋白,能润肤养颜的食物,如蹄膀、猪脚、鸡爪等,其中的胶原蛋白未经水解处理,分子结构非常巨大,人体很难吸收。多吃这些食物不但不能美容养颜,还会增加体重。
而这道“椰汁水晶桂花糕”,清爽无油,食材成本也不高,比动辄几百块的“胶原蛋白口服液”划算多了,效果一样好,却更美味。接下来一起看看做法吧。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 椰汁210克
- 牛奶210克
- 白砂糖40克
- 吉利丁40克
- 糖桂花90克
- 辅助料
- 水350克