白米藜麦饭
白米藜麦饭是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“白米藜麦饭”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的白米藜麦饭。
菜式简介
白米藜麦饭营养好吃。藜麦，国际上将它称为素食之王，超级食物，粮食之母，是因为藜麦虽然属于藜科植物，不是谷类，但是藜麦却富含丰富的蛋白质，属于优质蛋白，比大米、小麦等一般谷物的氨基酸比例还要好，在人体的吸收率也更高。而且，藜麦还含有多种维生素和矿物质，这是普通大米、白面不能完全具备的。所以，藜麦的营养价值不可小觑！
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺焖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 白米400克
- 藜麦50克
- 辅助料
- 纯净水按电饭煲刻度