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扁豆馅水饺

做菜达人@大快活
扁豆馅水饺是大快活分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“扁豆馅水饺”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的扁豆馅水饺。
扁豆馅水饺

菜式简介
  扁豆的另一种吃法:扁豆水饺。加上猪肉末,味道口感都不错。
  扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的b族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。此外,扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺技巧
耗时一小时
难度普通
主材料
扁豆400克
猪肉末250克
水饺皮450克
辅助料
适量
适量
调味料
香油适量
胡椒粉适量
适量
油适适量
鸡粉适量
生抽适量

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