低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康

做菜达人@Tokyo-MIKE君

低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康是Tokyo-MIKE君分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康”制作过程分22个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康。

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺蒸; 耗时一小时; 难度普通

主材料: 面粉250克; 南瓜汁100克

辅助料: 食用油一小勺（约15克）; 糖一小勺（约10克）; 高钙牛奶10克; 酵母0·5克; 碱0·2克

低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康的做法步骤

低价但高营养，南瓜养生包-健康美味颜值高，越吃越健康做法技巧/窍门/补充说明：

1·牛奶必须要加热至温热才能让面团快速揉匀（夏天用冷水） 2·酵母提前用温水是为了激活酵母，酵母越多面团发酵的时间越快 3·想要光滑的表面没有其他方法就是反复揉搓 4·蒸完后一定要闷几分钟防止包子回缩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家v搜索“小鱼分享”可以直接查看我的菜谱！

菜谱标签：家常菜主食

相关食材：南瓜

相关菜谱：: 南瓜花朵汉堡的做法[图解]; 豆沙南瓜的做法[图解]; 蛋黄焗南瓜的做法[图解]; 无油版南瓜软饼干的做法; 香甜软糯的南瓜饼的做法[图解]; 韩式南瓜粥的做法[图解]; 椰浆南瓜黑米糖水—秋季养生的选择的做法; 紫菜南瓜疙瘩面的做法[图解]; 南瓜肉松椰蓉球的做法; 蒸得更健康——大枣南瓜蒸糕的做法; 南瓜戚风—— 电饭锅做的做法; 南瓜布丁的做法[图解]; 天凉好个秋：【南瓜枸杞黑芝麻卷】的做法[图解]; 袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤的做法[图解]; 南瓜红枣小米粥的做法; 枣香南瓜馒头的做法[图解]