牛肉肠蛋炒饭

做菜达人@Rare食记

牛肉肠蛋炒饭是Rare食记分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛肉肠蛋炒饭”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛肉肠蛋炒饭。

菜式简介
　　黑胡椒味的牛肉肠蛋炒饭，真的是又香又好吃，难怪每次这样炒，小朋友都吃得很嗨！早起不用崔，吃得又快又好，有荤有素能量足，再来一杯酸奶，一些水果，营养更丰富，重点是当早餐也好，一人食也罢，十分钟就搞定，就算孩子上学也不用早起。香喷喷的，微微有点黑胡椒的辣味，西红柿的微酸很刺激味蕾，难怪让他很有食欲，不上学也经常点名要。

耗时/难易度: 口味微辣; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 米饭1碗; 德式黑椒牛肉肠1根; 鸡蛋1个; 西红柿半个; 黄瓜半根

辅助料: 油适量; 盐适量

牛肉肠蛋炒饭的做法步骤

牛肉肠蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明：

牛肉肠比猪肉肠营养更丰富，更容易被人体吸收，给人体补充营养。本身是咸的，所以不饭的时候不需要加太多的盐。另外西红柿、黄瓜可以随自己的喜欢更换，比如青豆、玉米粒都行，炒饭别说小朋友了大人都很难拒绝，这样有荤有素营养更均匀。比单纯的蛋炒饭香，更好吃。

菜谱标签：家常菜主食

相关食材：牛肉

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