咖喱茄子盖浇饭
咖喱茄子盖浇饭是尔东叶分享的菜谱,口味属于咖喱,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“ 咖喱茄子盖浇饭”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的 咖喱茄子盖浇饭。
菜式简介
茄子营养丰富,食疗功效很多,也好吃,但很多人认为茄子比较吸油,油大才更好吃。实事也是如此,我们这里有句民谚证明了这一点:“穷韭菜,富茄子。”说的是韭菜不加肉、蛋、海鲜等高档食材,不需要很多的调料也好吃。而茄子与韭菜相反,必须富吃才美味。其实,想让茄子穷吃吃出富吃的感觉,一点都不难。喜欢咖喱的味道吗,如果喜欢,做盘咖喱茄子盖浇饭,快捷又好吃,营养又健康。与印度咖喱鸡饭有一拼。
做法很简单,用咖喱粉作主调料,炒制茄子,再搭配一些自己喜欢的时蔬,我用了香菇、胡萝卜、洋葱,炒好浇在米饭上即可享用。
- 耗时/难易度
- 口味咖喱
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 米饭100克
- 茄子250克
- 辅助料
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 香菇适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 咖喱粉适量
咖喱茄子盖浇饭的做法步骤
咖喱茄子盖浇饭做法技巧/窍门/补充说明:
1、此菜主要品咖喱的味道,不宜添加多种调味品。
2、盖浇饭的浇头有很多选择,随个人偏爱。
3、与茄子搭配的食材随个人偏爱选择。
答配菜谱:茄子与咖喱的做法