蒸南瓜糯米饭
蒸南瓜糯米饭是清雅小厨分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“蒸南瓜糯米饭”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸南瓜糯米饭。
菜式简介
糯米又叫“江米”性甘平,糯米营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷,铁,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
而南瓜不但营养丰富,还具有食疗作用可以润肺,降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等疗效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 糯米300克
- 辅助料
- 南瓜100克