骨头玉米汤
骨头玉米汤是微雨飞燕分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“骨头玉米汤”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的骨头玉米汤。
菜式简介
猪脊骨(腔骨)含大量钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂,能补血增髓,强筋壮骨。玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素,能养脾健胃、利水通便。枸杞含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸,能补血养阴、强精明目。
这个汤很清甜,一点都不油腻,孩子很喜欢,尤其玉米最好吃了!
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪腿骨一根
- 玉米一根
- 辅助料
- 枸杞适量
- 葱姜适量
- 调味料
- 盐适量
- 料酒适量
- 白糖适量