杂粮粥
杂粮粥是冬季心情分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“杂粮粥”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮粥。
菜式简介
将多种杂粮混合在一起，煮成软糯的杂粮粥，既可以补充多种营养素，也可以增加植物纤维，增加饱腹感，肠胃也能得到有利的蠕动。杂粮粥，健康人群的主食首选哦。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 熟谷米40克
- 大米10克
- 糯米10克
- 辅助料
- 清水700克
杂粮粥的做法步骤
杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明：
熟谷米免淘洗，所以制作之前，只需要将大米和糯米淘洗干净即可。熟谷米已经包含了15种杂粮，不需要再添加其他的杂粮了。高压锅压20分钟即可食用，家里有老人、孩子或肠胃不好的人，可以减少杂粮的比例。