富含多种维生素|烤蔬菜
富含多种维生素|烤蔬菜是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“富含多种维生素|烤蔬菜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的富含多种维生素|烤蔬菜。
菜式简介
爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烤
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 洋葱224克
- 甜椒324克
- 辅助料
- 盐1克
- 玉米油5克
- 黑胡椒碎2克
- 罗勒叶1克
富含多种维生素|烤蔬菜的做法步骤
富含多种维生素|烤蔬菜做法技巧/窍门/补充说明：
1· 彩椒富含多种维生素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效；还富含无机盐和磷，可补充无机盐和磷，可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管；而且还富含蛋白质，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。
2·洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，从而起到健胃和促消化的功效。