红烧嘎鱼
红烧嘎鱼是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“红烧嘎鱼”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红烧嘎鱼。
菜式简介
嘎鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄刺骨，身体裸露无鳞，背部呈黄绿色，体侧深黄色并有黑色斑块。嘎鱼富含蛋白质，比其它鱼更富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。南北方的嘎鱼个头儿有差别，但是口感都很鲜嫩。
红烧嘎鱼最常见最省事儿，10几分钟就能新鲜出锅。由于刺少肉嫩，很适合老年人和儿童食用，用汤泡饭也是极美味的。因为是淡水养殖的鱼，多多少少会有一些土腥味儿，常用的去腥调料用葱姜蒜花椒大料什么的，今天我用了紫苏叶同炖，不但去腥味，还让嘎鱼有了一种特殊的香味。特别是紫苏里吸足了鱼汤，往米饭里一塞，哇，真是太过瘾了！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 嘎鱼4条
- 辅助料
- 大葱半棵
- 大蒜1头
- 干红辣椒4个
- 八角1颗
- 香叶1片
- 紫苏叶1把
- 油少许
- 盐少许
- 酱油适量
红烧嘎鱼的做法步骤
红烧嘎鱼做法技巧/窍门/补充说明：
1·嘎鱼个小肉嫩，煎的时候一定要煎定型后再翻面，盛入盘中时也要小心，才能保持其完整性；
2·紫苏叶可以在市场买到，可以生拌食用，也可以炖鱼去腥添香。