虫草花猪骨汤
虫草花猪骨汤是营养师锦虹分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“虫草花猪骨汤”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虫草花猪骨汤。
菜式简介
这道菜是搭配昨天分享的“西蓝花番茄荞麦面”,因为平时单纯吃干面,没有汤,是吃的有点难受的。所以呢,特意搭配了这碗汤,朋友减肥减得美滋滋的~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 虫草花15克
- 猪骨187克
- 红枣3颗
- 枸杞10克
- 辅助料
- 盐0·5克
- 鸡粉1克
- 料酒3毫升
- 姜3克
虫草花猪骨汤的做法步骤
虫草花猪骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
1· 虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨,含钙多,有利于骨骼的生长。两者搭配来煮汤,营养丰富、味道鲜美,是一款老少咸宜四季滋补的靓汤。
2·建议下午4点就开始炖,这样才可以和晚餐的荞麦面一起食用,达到更好的减重效果!
相关食材:虫草花