烤箱菜焗南瓜

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烤箱菜焗南瓜是小小计划分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“ 烤箱菜焗南瓜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的烤箱菜焗南瓜。

菜式简介
　　原料：绿皮南瓜半个，橄榄油50G ，盐适量，细黑胡椒适量。
　　模具：烤盘，刷子，锡纸，烤箱
　　做法：
　　1 南瓜洗净切块，
　　2 烤盘垫上锡纸，刷子沾上橄榄油，在锡纸上刷一层橄榄油，
　　3 南瓜放入垫有锡纸的烤盘，搅拌混合一下，
　　4 撒盐、撒黑胡椒粉，烤箱预热焗 20分钟，
　　5 中途记得翻面用筷子拨动一下。
　　6 装盘开吃喽

耗时/难易度: 口味原味; 工艺烤; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 绿皮南瓜半个; 橄榄油50克; 细黑胡椒适量

辅助料: 盐适量

烤箱菜焗南瓜的做法步骤

烤箱菜焗南瓜做法技巧/窍门/补充说明：

TIPS ：
1、偶尔减肥可以吃南瓜，但不能常吃。
2、南瓜不能跟红枣一起食用。

菜谱标签：午餐家常菜晚餐快手菜

相关食材：南瓜

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