蚝油芦笋炒海鲜菇
蚝油芦笋炒海鲜菇是白~雾分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蚝油芦笋炒海鲜菇”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蚝油芦笋炒海鲜菇。
菜式简介
芦笋是一种低脂高纤维富含优质蛋白质的蔬菜，经常食用可降低血压，防止胆固醇积聚，改善心血管功能；而芦笋中富含天门冬氨酸具有调节肝脏，提高肝功能，防治脂肪肝的作用。耗油芦笋炒海鲜菇又是一道很不错的下饭菜。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芦笋250克
- 海鲜菇150克
- 辅助料
- 食用油2勺
- 盐少许
- 蚝油少许
蚝油芦笋炒海鲜菇的做法步骤
蚝油芦笋炒海鲜菇做法技巧/窍门/补充说明：
焯芦笋时水里放入少许盐，油，这样焯出来的芦笋色泽诱人。