我的素食美食~鱼香肉丝
我的素食美食~鱼香肉丝是【〆嗳ィ厼ゾ煙火涧】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“我的素食美食~鱼香肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
大豆是蛋白质含量最高、氨基酸组成合理的农作物。大豆蛋白质含量范围在35-50%之间,平均蛋白含量在40%左右,其蛋白质组成分别为63%球蛋白,12%白蛋白,3%醇溶蛋白和7%谷蛋白。大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力……。这是我专门为素食盆友们做的一道新菜品(′-ω-`),也是减肥小美女们的美味佳肴哦?,此菜品特点咸、甜、酸、辣、鲜是下饭的一道好菜。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大豆蛋白:50克 | 胡萝卜:半个 |
土豆:半个 | 青椒:1/4 |
木耳:少许 | -- |
辅助料用量 | |
绿尖椒丝:少许 | 葱丝:少许 |
姜丝:少许 | 泡椒丝:少许 |
白糖:少许 | 盐:少许 |
醋:少许 | 鸡粉:少许 |
淀粉:少许 | 郫县豆瓣酱:少许 |
油:少许 | -- |
我的素食美食~鱼香肉丝的做法步骤
我的素食美食~鱼香肉丝做法技巧/窍门/补充说明:
不能吃辣的可以不放绿尖椒和泡椒。口感颜色比肉鱼香肉丝毫不逊色????