大豆腐炒韭菜
大豆腐炒韭菜是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“大豆腐炒韭菜”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的大豆腐炒韭菜。
菜式简介
大豆腐炒韭菜。豆腐不仅美味,其营养价值也特别高。含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质, 豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。春天的韭菜美味无敌,两者搭配最佳组合。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 大豆腐100克
- 韭菜150克
- 大葱1段
- 辅助料
- 油少许
- 蚝油1勺
- 盐适量
- 五香粉少许