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绿茶黄瓜米糊

做菜达人@葛思嘉
绿茶黄瓜米糊是葛思嘉分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“绿茶黄瓜米糊”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿茶黄瓜米糊。
绿茶黄瓜米糊

菜式简介
  绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
   绿茶有助于抑制心血管疾病 ,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
   黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,具有清热,解毒,止渴,利尿的功效,适用于老年人和高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时廿分钟
难度普通
主材料
大米30克
辅助料
黄山毛峰5克
黄瓜50克

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