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干煸四季豆

做菜达人@赛菲
干煸四季豆是赛菲分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“干煸四季豆”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸四季豆。
干煸四季豆

菜式简介
  四季豆有很多种吃法,加入了肉沫以及芽菜过后,使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴。当年许多人因四季豆中毒之后,便心有戒备。事实上,四季豆的种子可入药,有清凉利尿、消肿之功效。假若在没有熟透的情况下食之,才会引起中毒现象。
  在老家,四季豆有多种吃法,凉拌、清炒、用蒜蓉炒都很可口。夏季在稀饭将熟的时候,煮上一些四季豆,再调入一些盐,也是一种不错的主食。
  将四季豆以高火高温炸熟炸透,任它再怎么厉害,毒性也轻易被消除。一般人做干煸四季豆喜欢先将肉沫炒熟,再下入干辣椒和花椒,我个人认为这样无法更好地发挥它们的香味,最好是先将花椒、干辣椒,以及生姜大蒜炒香后,再放入猪肉沫炒出浸油,才会麻辣干香出众。有时候,些微的顺序调换,就会使食物的味道锦上添花。

耗时/难易度
口味麻辣
工艺
耗时十分钟
难度高级
主材料
四季豆250克
辅助料
芽菜3汤匙
生姜1小块
猪肉20克
生粉半茶匙
调味料
大蒜3粒
料酒1茶匙
酱油1茶匙
适量
干红 椒20粒
鸡粉半茶匙
花生油400克(实耗25克)

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