香菇鳕鱼
香菇鳕鱼是逝去的爱情分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“香菇鳕鱼”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇鳕鱼。
菜式简介
鳕鱼的营养价值真的很高，例如：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。
鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
记录昨天的午餐。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鳕鱼适量
- 香菇适量
- 葱花适量
- 辅助料
- 盐少许
- 生抽少许