地瓜梗炒肉丝
地瓜梗炒肉丝是舞之灵分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“地瓜梗炒肉丝”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的地瓜梗炒肉丝。
菜式简介
地瓜梗它含有的纤维素,对于我们身体增强免疫力很增强肠道的蠕动是很有效的,所以一些消化能力不好的朋友,适当吃一些地瓜梗有助于消化每天食用的东西。地瓜梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,能增强肠蠕动,通便排毒有减肥的效果;还能增强免疫能力,保护视力,保持皮肤细腻、延缓衰老。爱美想减肥的女人们,这么好的食材记得多吃一些。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 里脊肉200克
- 地瓜梗适量
- 辅助料
- 蒜蓉少许
- 盐少许
- 生抽一勺
- 胡椒粉少许