炒蒜苔
炒蒜苔是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒蒜苔”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒蒜苔。
菜式简介
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 蒜苔300克
- 里脊肉60克
- 胡萝卜1根
- 大葱适量
- 香菇4个
- 辅助料
- 油少许
- 蚝油1勺
- 盐少许
- 五香粉少许