蔬菜卷

菜式简介
　　有麻麻问：“我家宝宝明明平时吃饭不少，也没有疾病，为什么就是不见长呢？”。
　　宝宝吃吃喝喝是每个宝妈"头等大事"，但是这个过程中你最不能忽略的就是每一餐的营养密度。
　　如果经常吃一些低营养密度的食物，表面上看宝宝似乎吃饱了，但其实根本没有摄取到有价值的营养成分，比如优质蛋白、维生素、矿物质等等。
　　孩子总是对造型独特的食物感兴趣些，比如常见的丸子、蛋糕卷总是能让他们为之疯狂。而蛋糕卷的难度比做一个蛋糕要高好几阶，而且蛋糕卷即使加了红豆馅/板栗馅/芋泥馅，也只能作为点心零食，高油高糖做成的最好不能做主食，蛋糕卷就是低营养密度食物其中之一。
　　今天给你们介绍一款辅食，这么做营养密度增加了一倍，宝宝长高长壮就变得非常简单了！而且简单多了，想主食吃、想加餐吃都可以。宝宝的胃小，我们要让天然健康的食材来填塞他们的胃，每天如此，会让宝宝养成健康的饮食规律，会自觉远离垃圾食品。你的坚持会让Ta一生受益哦。